广州天天生鲜蔬菜配送有限公司

推荐食堂便宜青菜，低成本蔬菜有哪些？以下20种常年便宜的蔬菜，价格几乎不受季节的大影响，很适合食堂选用:

1. 豆芽    1元/1斤

2. 白萝卜  1元/1斤

3. 大白菜  1.5元/1斤

4. 沙葛    2元/1斤

5. 冬瓜    1元/1斤

6. 洋葱    1.5元/1斤

7. 土豆    1.5元/1斤

8. 南瓜    1.5元/1斤

9. 包菜    1.5元/1斤

10. 红萝卜  1.5元/1斤

11. 娃娃菜  2元/1斤

12. 莴笋    2元/1斤

13. 韭菜    2元/1斤

14. 木耳    2.5元/1斤

15. 海带    2.5元/1斤

16. 豆腐    2.5元/1斤

17. 魔芋    1.5元/1斤

18. 猪血    1元/1斤

19. 鸭血    1.5元/1斤

20. 木瓜    2元/1斤

1. 豆芽    1元/1斤

2. 白萝卜  1元/1斤

3. 大白菜  1.5元/1斤

4. 沙葛    2元/1斤

5. 冬瓜    1元/1斤

6. 洋葱    1.5元/1斤

7. 土豆    1.5元/1斤

8. 南瓜    1.5元/1斤

9. 包菜    1.5元/1斤

10. 红萝卜  1.5元/1斤

11. 娃娃菜  2元/1斤

12. 莴笋    2元/1斤

13. 韭菜    2元/1斤

14. 木耳    2.5元/1斤

15. 海带    2.5元/1斤

16. 豆腐    2.5元/1斤

17. 魔芋    1.5元/1斤

18. 猪血    1元/1斤

19. 鸭血    1.5元/1斤

20. 木瓜    2元/1斤

以下是天天生鲜配送公司收集的各低成本青菜的食谱，欢迎大家选用：

1、大白菜

肉片炒白菜、肉末白菜粉、肉炒熏干白菜、肉末烧白菜、炝炒白菜、素熬白菜、素炒白菜、醋熘白菜、醋椒白菜、酸辣白菜、粉丝熬白菜、面筋熬白菜、粉条炖白菜、口蘑烧白菜、细粉炒白菜、川汁烧白菜、丸子炖白菜、炖肉烧白菜

2、圆白菜

肉片青椒圆白菜、肉末粉丝圆白菜、火腿圆白菜、肉炒圆白菜、炝炒圆白菜、醋熘圆白菜、酸辣圆白菜、青椒圆白菜、番茄圆白菜、粉丝圆白菜、木耳圆白菜

    3、土豆

猪肉炖土豆、牛肉烧土豆、鸡块炖土豆、鸭块土豆、肉片烧土豆、肉片扁豆炖土豆、干煸土豆条、素烧土豆条、香辣土豆条、椒油土豆丝、尖椒土豆丝、酸辣土豆丝、青椒土豆片、番茄土豆片、酱爆土豆丁、宫爆土豆丁、咖喱土豆丁、土豆炒三丁

    4、冬瓜

肉片烧冬瓜、肉片氽冬瓜、丸子炖冬瓜、上汤熬冬瓜、海米熬冬瓜、素烧冬瓜、红根炖冬瓜、醋椒烧冬瓜

    5、茄子

肉片烧茄子、肉末炒茄丝、肉片炒茄块、烧地三鲜、素烧茄子、清酱茄子、酱烧茄子、家常茄子、鱼香茄条、柳溪茄块

    6、西红柿

鸡蛋西红柿、牛肉西红柿、鱼炖西红柿、素炒西红柿、西红柿炒茄丁、西红柿烧豆腐

    7、尖椒、青椒

虎皮尖椒、肉丝尖椒、红焖尖椒、素炒尖椒、肉片炒青椒、肉馅酿青椒、鲜鱿炒青椒、鸡蛋炒青椒、豆干炒青椒、素炒青椒

    8、芹菜

肉丝炒芹菜、肉片白干炒芹菜、椒油炒芹菜、海米炒芹菜、肉炒干丝芹菜、酸辣芹菜、素炒芹菜

    9、油菜

蒜茸油菜、海米油菜、炝烧油菜、香菇油菜、素烧油菜、双冬油菜

    10、小白菜

鸡蛋小白菜、肉末小白菜、粉丝小白菜、椒油小白菜、面筋小白菜、炝烧小白菜、豆腐小白菜

    11、西葫芦

肉片西葫芦、椒油西葫芦、鸡油西葫芦、醋椒西葫芦、枸杞西葫芦、木须西葫芦、蒜蓉西葫芦

    12、扁豆、豇豆

肉片焖扁豆、蒜蓉焖扁豆、干煸四季豆、土豆焖扁豆、肉片炒豇豆、广肠泡椒豇豆、肉末酸豇豆、素炒豇豆、腊肉炒豇豆

    13、洋葱、豆芽

肉片炒洋葱、腊肉炒洋葱、鸡蛋炒洋葱、蚝油炒洋葱、椒油豆芽、炝炒豆芽、青韭豆芽、肉丝炒豆芽、粉丝炒豆芽

    14、青笋

肉片炒青笋、腊肉炒青笋、培根炒青笋、广肠炒青笋、鸡蛋炒青笋、木耳炒青笋、椒油炒青笋、蒜茸炒青笋

    15、菠菜

鸡蛋炒菠菜、粉丝炒菠菜、薯粉炖菠菜、肉片木耳炒菠菜、蒜茸菠菜、上汤熬菠菜

    16、蒜苗、菜花

肉丝炒蒜苗、腊肉炒蒜苗、鸡蛋炒蒜苗、蹄花炒蒜苗、素炒蒜苗、肉片菜花、番茄菜花、香辣菜花、木耳菜花、炝炒菜花

    17、萝卜、蘑菇

羊汤炖萝卜、海米烧萝卜、肉片氽萝卜、肉烧小萝卜、上汤炖萝卜、酸辣萝卜粉、椒油萝卜粉、三鲜萝卜丸、醋椒小萝卜、香辣萝卜丁、肉片鲜蘑、五彩鲜蘑、素烩鲜蘑、鱼香鲜蘑

    18、酸白菜

酸菜炖肉、酸菜白肉、酸菜排骨、酸菜鸡块、酸菜炖粉条、酸菜冻豆腐、老汤烩酸菜

    19、白薯、莲藕

炸薯条、酱爆薯丁、粉蒸白薯、肉片炒莲藕、绿豆猪骨炖藕、麻仁脆藕、醋椒藕片、鱼香藕丁、腐乳鲜藕片、糖醋藕片

    20、南瓜、海带

肉炒南瓜、粉蒸南瓜、咸蛋黄焗南瓜、黄酱炒南瓜、冰糖红枣蒸南瓜、辣炒南瓜、肉炖海带、椒油海带、老汤炖海带